Muchos representantes de sexo más fuerte en un cierto tiempo sufren problemas con potente. Las vitaminas para que los hombres mejoren la potencia son una gran opción que ayudará a abordar la dificultad con la vida sexual. La libido puede reducirse a cualquier edad en un hombre. Como regla general, varios factores no deseados afectan esto: el debilitamiento de la inmunidad, las enfermedades frecuentes del ensayo sexual y urinario, procesos infecciosos e inflamatorios, desnutrición, hipotermia, aviso físico y mental, de tensiones frecuentes, etc. Pero si toma complejos de vitaminas y minerales, entonces el cuerpo estará protegido de ellos.
Recomendaciones generales
Para mejorar lo potente, se recomienda descargar el complejo de las siguientes sustancias:
- Vitamina A. La gran cantidad de este compuesto está en las zanahorias: esto es beta -caroten. Es necesario fortalecer la inmunidad. Además, las funciones reproductivas del cuerpo masculino también se mejoraron. La sustancia se puede encontrar en cualquier fruta y verdura de tonos rojizos y amarillentos. La floración afecta la fagocitosis que fomenta la producción de los anticuerpos necesarios. Esto evita el desarrollo de procesos inflamatorios e infecciosos. El análogo de este compuesto es acetato de retinol o palmitat retinol. Puede comprar medicamentos con dicha cápsula, tabletas o soluciones.
- Las vitaminas para el Grupo B de B. son especial importancia para los hombres B12 y B6. Si el cuerpo experimenta su falta, entonces afectará inmediatamente la energía sexual y la fuerza sexual. Alrededor de 2 mg B6 y 12 μg B12 dependen del día. Se puede complementar si consume productos lácteos.
- Vitamina C. Esta sustancia tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad. Además, en los vasos sanguíneos, se mejoran la elasticidad y la flexibilidad de las paredes. Este compuesto debe usarse como prevención de prostatitis. Es necesario aumentar la concentración de testosterona, es activamente activo en la síntesis de sustancias hormonales: dofais y serotonina. Con una falta de vitaminas, una persona se cansa rápidamente, a menudo sufre resfriados y enfermedades respiratorias. La gran cantidad de vitamina C está disponible en perejil, puerto verde, Mrmputing, repollo, cítricos, bayas de pescado negro, fresas, rutas. Uno debe consumir al menos 200 mg de esta conexión por día. La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico. En la farmacia puede comprar medicamentos con él en forma de novia, solución, polvo, cápsula y gel.
- Vitamina D. Es especialmente importante que los hombres usen esta sustancia en invierno, porque en este momento hay una desventaja. Las articulaciones fomentan la síntesis de testosterona y mejoran la operación sexual. La sustancia se puede obtener de disputas de huevos, productos marinos y lácteos.
- Vitamina E. Esta sustancia es la colusión de grasa. Mejora el trabajo del sistema endocrino, especialmente la pituitaria pituitaria, que es responsable de la síntesis de hormonas sexuales, afecta el proceso de creación y maduración de los espermatozoides. Además, el tokoferol tiene un efecto beneficioso en la circulación sanguínea, incluso en los órganos genitales. La escasez de esta sustancia se puede llenar de consumir en grandes cantidades de semillas, nueces, aceites vegetales naturales, todos, carne, leche y productos de harina bruta.
Además de los compuestos de vitaminas, el hombre para la potencia normal requiere elementos en las trazas. El zinc es muy importante. Debido a la falta, la producción de testosterona se reduce considerablemente, lo que lleva a debilitar la potencia y las atracciones sexuales.
Medicamentos complejos
Ahora se desarrolla mucha vitamina y los suplementos dietéticos para que los hombres ayuden a mejorar la función sexual, renovan la potencia y la normalización de los niveles de concentración de testosterona. Los más populares son los siguientes:
Nutrición adecuada
Para aumentar la potencia, se recomienda comer bien, ya que no será suficiente solo para descargar ciertos medicamentos. Los siguientes productos deben ser excluidos de la dieta:
- alcohol;
- El café (la cafeína puede reducir la intensidad de producción de testosterona);
- Energía;
- Productos que aumentan la sangre del colesterol (esto no afecta el sistema de circulación, a medida que ocurren problemas de circulación sanguínea, incluidos los sistemas reproductivos);
- La sal (no se puede excluir, pero reduce significativamente su consumo).
Asegúrese de usar platos de carne, mariscos en la dieta. Las frutas y nueces secas son muy útiles. Es necesario comer pan de centeno, calabaza y semillas de girasol. Se recomienda la decocción de la ortiga. La decocción en Bandelia también es adecuada (se usan las hojas de esta planta). La leche se puede consumir, pero con moderación. La miel es muy útil porque tiene un efecto emocionante.
Se recomienda preparar una mezcla de leche natural, huevos domésticos, flores de miel y cerveza de levadura. Medic, que se produce a partir del néctar de los principales, jazmín y orquídea, es extremadamente útil para un cuerpo masculino. Por cierto, este producto va bien con las nueces. Y el primero y el último pertenecen a poderosos afrodisíacos, por lo que los expertos recomiendan a los hombres que los involucren en la dieta cotidiana.
Para mejorar la potencia, puede preparar una mezcla de este tipo: obtener 100 g de plumaje, semillas de sésamo, semillas de girasol. Luego agregue la cuchara de miel. Se recomienda comer tal mezcla antes de acostarse. Dosis - 1 cucharadas. l. El curso dura al menos una semana: solo después de este momento, el efecto será notable.
Otra mezcla efectiva es la miel y el jengibre.
Esta combinación es muy útil para los hombres. Ambos componentes deben tomarse en proporciones iguales y mezclarse a fondo. Antes de eso, la raíz de jengibre debe limpiarse y picarse con el rallador. Además, el medicamento debe tomarse tres veces al día para 1 cuchara. Esta herramienta puede mejorar la potencia, mejorar el deseo sexual. El orgasmo será más brillante.
Compresión
Cada hombre ocasionalmente debe usar vitaminas para potencia. Entonces no habrá factores negativos para influir en la vida sexual de la persona y el poder de la erección. Los compuestos más necesarios son las sustancias vitaminas A, C, E, D y el Grupo B, así como el zinc y otros elementos traza. Sus reservas en el cuerpo humano pueden complementarse aumentando la cantidad de ciertos productos en la dieta. Además, se deben tomar varios complejos minerales de vitaminas y suplementos dietéticos, que son fáciles de comprar en la farmacia.